Como Prepararse Para El Ayuno   Enfoquese en el proposito por el cual esta ayunando. " Y publique ayuno,para afligirnos delante de nuestro Dios,para solicitar de el camino derecho para nosotros,y para nuestros niños, y para todo nuestros vienes. Esdras 8:21" 5 días antes del ayuno trate de disminuir sodas, café para evitar dolor de cabeza Un día antes del Ayuno no coma comida muy pesada, Disminuya la soda/cafe y tome agua Si es posible para el ultimo día traiga…